L'Abdo Crunch Hoist Fitness RS-1601 (Série ROC-T RS) permet de réaliser un exercice de musculation en enroulement vertébral qui localise l'effort sur les grands droits des abdominaux et plus intensément leurs parties sus-ombilicales. Le + Hoist ROC-IT : le corps est réaligné pendant toute l'amplitude du mouvement Avantages : protection de la chaîne lombaire, meilleure amplitude de mouvement, meilleur ciblage du muscle travaillé Muscles sollicités : Abdominaux : grand droit de l'abdomen et Obliques Prévention et traitement des problèmes articulaires de la colonne vertébrale, amélioration de la posture. Principales caractéristiques L'appareil de musculation HOIST RS 1601 représente une excellente façon de travailler les abdominaux, et assure prévention et traitement des problèmes articulaires de la colonne vertébrale, et amélioration de la posture. Assis sur la machine, les mains sur les poignées et le dossier au niveau des omoplates, prendre une respiration et enrouler le rachis en essayant de rapprocher le plus possible le sternum des genoux. Expirer en fin de mouvement. - L'assise peut être verrouillée en position droite ou pivoter librement de droite à gauche - Le siège pivotant permet de multiples variations du travail des abdominaux et une plus grande implication de tous les muscles périphériques - Départ de l'exercice en position assise buste droit, avec les mains au dessus de la tête pour un étirement optimal des muscles abdominaux - Le mouvement de bascule rabaisse les hanches pour mieux solliciter les muscles abdominaux durant la flexion du tronc - Conçue pour offrir un maintien lombaire, thoracique et cervical constant afin d'éviter l'hypertension ou une trop forte charge au niveau de la colonne vertébrale - Evite les flexions excessives des hanches contrairement à une machine Abdo Crunch classique - Châssis compact conçu pour un encombrement au sol minimal - Porte bouteille, porte-serviette et vide-poche intégrés - Appareil de musculation professionnel conçu pour un usage intensif Poids et Dimensions - Dimensions : (L) 104 cm x (l) 161 cm x (H) 156 cm - Poids : 251 Kg - Charge : 156 kg Garantie Professionnelle - 1 an sur câbles, peintures, accessoires et selleries - 3 ans sur les poulies, roulements et entretoises - 5 ans sur les pièces structurelles en mouvement - 10 ans sur le châssis Couvre uniquement les défauts de fabrication